Question

什么行为显示你已经老了？

Answer 1

1.健忘
健忘是许多人智力衰退的标志。在正常情况下，一个人的心理恶化只有一种可能性，那就是，随着年龄的增长，他们更容易忘记。毕竟，人们的大脑容量是有限的，他们总是接受新事物，忘记旧记忆。你发现你越来越健忘了吗。你清楚地记得一件事，那是在你的潜意识里，但你记不起来了。当我们年轻时，我们可以背诵长长的数字串和课文。现在我们必须反复记住几个简单的句子，但我们仍然记不清楚。
2.唠叨
有一次，我们责备父母唠叨。当我们结婚时，我们逐渐发现我们变得像父母一样，喜欢唠叨。一个原因是我们对孩子的爱，另一个原因是我们不能适应的事情越来越多。这只是表明你已经开始变老。你希望你周围的人按照你的意愿做事，但结果总是适得其反，你用你的生活经验来指导你的年轻一代，但他们不听你的，所以你不厌其烦地说，结果就是唠叨。
我一开始不了解年轻人
曾经，这一代父母不了解我们80后。现在我们发现，我们开始了解90后和00后一代。他们有自己的语言体系，有自己的喜怒哀乐，有自己与世界相处的方式。我们不了解他们的语言和世界。一旦我们成为世界的主人，没有什么是我们不懂的，直到年轻一代崛起，我们不明白他们在做什么，他们在说什么，我们突然发现我们变老了。
4.不要再喝了
当我们年轻时，我们大肆饮酒。不管我们的健康状况如何，我们长大了，知道如何保持身体健康。起初，我们不喝酒，不喝酒，只喝纯净水和开水，因为我们知道我们不再年轻，不能肆意浪费身体。当我们看到年轻人喝酒喝酒时，我们想起了那些年的自己。看到年轻人喝酒，我们不再羡慕。我们会说饮料中有添加剂，这是不健康的，但年轻人会认为你想得太多，因为你老了。

Answer 2

1.健忘
健忘是许多人智力衰退的标志。在正常情况下，一个人的心理恶化只有一种可能性，那就是，随着年龄的增长，他们更容易忘记。毕竟，人们的大脑容量是有限的，他们总是接受新事物，忘记旧记忆。你发现你越来越健忘了吗。你清楚地记得一件事，那是在你的潜意识里，但你记不起来了。当我们年轻时，我们可以背诵长长的数字串和课文。现在我们必须反复记住几个简单的句子，但我们仍然记不清楚。
2.唠叨
有一次，我们责备父母唠叨。当我们结婚时，我们逐渐发现我们变得像父母一样，喜欢唠叨。一个原因是我们对孩子的爱，另一个原因是我们不能适应的事情越来越多。这只是表明你已经开始变老。你希望你周围的人按照你的意愿做事，但结果总是适得其反，你用你的生活经验来指导你的年轻一代，但他们不听你的，所以你不厌其烦地说，结果就是唠叨。
我一开始不了解年轻人
曾经，这一代父母不了解我们80后。现在我们发现，我们开始了解90后和00后一代。他们有自己的语言体系，有自己的喜怒哀乐，有自己与世界相处的方式。我们不了解他们的语言和世界。一旦我们成为世界的主人，没有什么是我们不懂的，直到年轻一代崛起，我们不明白他们在做什么，他们在说什么，我们突然发现我们变老了。
4.不要再喝了
当我们年轻时，我们大肆饮酒。不管我们的健康状况如何，我们长大了，知道如何保持身体健康。起初，我们不喝酒，不喝酒，只喝纯净水和开水，因为我们知道我们不再年轻，不能肆意浪费身体。当我们看到年轻人喝酒喝酒时，我们想起了那些年的自己。看到年轻人喝酒，我们不再羡慕。我们会说饮料中有添加剂，这是不健康的，但年轻人会认为你想得太多，因为你老了。
5.不再熬夜
当我年轻的时候，我经常熬夜看电影，打牌，唱歌，玩游戏，做一些刺激的事情，经常颠倒黑白，几晚不睡觉。长大后，我开始注意养生，逐渐养成早起早睡的好习惯，生活有规律。不再熬夜透支身体，一个是不愿意，一个是我们的身体不允许我们熬夜。我们读书和看电视时经常睡着。因为我们的生理功能开始下降，我们的免疫力开始下降，我们正在慢慢变老。

Answer 3

1.皮肤的弹性在变差

人处于年轻的时候，是会有胶原蛋白在生成的，给人一种皮肤状态比较好的情况。而随着时间的流逝，

人们的皮肤状态在不断地变差，一些胶原蛋白不是在生成，而是在流失，这样的情况下，皮肤的弹性在

变差的情况下，在受到一些伤害的情况下，没有年轻的时候恢复那么快速，这样的情况可以说是你老了

的表现。

2.睡眠质量在变差

人的睡眠质量也是能够体现出一个人在变老。年轻的时候，人们的睡眠质量是比较好的，可是当人们老

了之后，睡眠质量是会不怎么好的。并且所需要睡觉的环境，比年轻的人的要求要更严格一些。

3.运动能力不足

年轻的时候，人们运动是会处于一种挑战极限的状态。可是当人老了，运动能力不足，这样的情况，可

以说人老了的表现。人老了，骨质是不太能够支持人去做出挑战的行为。当人们过度的运动，是会促使

自己的身体受到一定的伤害的。而当一些机能不能够承受，是反应人变老了。

随着时间的流逝，人们要学会接受自己变老。变老每一个人都会经历的，摆正好心态，促使自己更好的

生活。变老是每一个人不能够避免的，学会规划好自己的生活，变老也不是一件可怕的事情。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳

Answer 4

一，向命运妥协，对生活不再有激情

一个人是不是已经开始变老了，第一种常见的迹象就是消极悲观，对生活不再怀有激情，不再斗志昂扬，对命运低头妥协。

在这种情绪的裹挟下，很多人虽然心中仍有不甘和梦想，但已经没有勇气去抗争和战斗了。

这不由让我想起富兰克林的一句名言：有些人死于25岁，葬于75岁。

换句话说，有些人在25岁这样的花样年华其实就已经老去了，只不过行尸走肉般的继续活了几十年而已。

我们经常说，初生牛犊不怕虎。

年轻人应该是有拼劲、闯劲的，是富有激情和活力的，敢于接受挑战，不轻易妥协认输。

我们可以用这条标准来看现在的自己，看看自己处于什么的状态，是依然年轻还是已经开始变老了。

实际上，我很敬佩那些中年创业者，或是对现有安逸生活进行彻底革新，很佩服那些五六十岁还报培训班学习新技能的人。

在他们身上，往往看不到年龄感，只有激情和活力，只有战斗和梦想，这是非常了不起的。

二，思维固化，排斥新兴事物

众所周知，这个世界是属于年轻人的，未来是年轻人的。同样的道理，这个世界也是属于新兴事物的。

人类在不断地先前发展，新事物的出现是必然，取代旧物也是必然，在时代的大洪流中，没有什么人和事可以幸免。

比如汽车取代马车，电灯取代煤油灯，这些都是必然的。就以购物模式来讲，电商对传统行业的冲击，虽不能说取代，但影响也是非常大的。

某种意义上讲，能拥抱新事物的人往往都会是赢家，也是一个人年轻的最好证明。

很多人开始变老，首先是思维变老了，顽固腐朽，偏执且封闭，排斥新兴事物，墨守成规。

文章开头提到的那位老教授，七十多岁的年纪还能熟练操作电脑，这是很多同龄人做不到的。

从这么一件事上，其实也可以反映出这类人的心态，他们永远在学习、成长，拥抱新世界，而不是固步自封，停滞不前。

三，

对自己不再有更高的要求

有些人暴饮暴食，毫无节制地吃喝，根本不顾及自身的形象与健康；有些人天天熬夜刷剧、玩游戏，上班摸鱼，敷衍了事。

而还有些人，无论年纪多大，他们始终对自己有着高要求，接受不了身材走样的自己，接受不了邋里邋遢的自己，接受不了落伍的自己。

一个人开始变老的第三个迹象，就是他不再对自己有更高的要求了，不管是形象上还是在成长方面，都趋向于放任自流，一副无所谓的态度。

这种无所谓的态度背后，看似是豁然，其实是放弃。

人呐，还是要有点追求，对自己有点要求比较好。否则就会在放纵的路上越走越远，在平庸的泥潭里越陷越深，人不应该是以这种方式结束一生的。

四，不再怀有好奇心，对什么都提不起劲

这世界上有两种人：

一种是永远都保持旺盛的好奇心，对什么都兴趣浓厚，愿意且敢于尝试，无限拓展生命的长度和深度，一辈子活得比人家几辈子还丰富多彩。

还有一种人截然相反，他们表现得很“高深”，对什么都提不起兴趣，觉得这个没意思，那个没必要。当然也就不愿意尝试和触碰了，躲得远远的。

这是一个人开始变老的第四个迹象。

Answer 5

人在衰老的过程中一般会有哪些明显的标志？

1、头发变白

随着年龄的增长，人的机体会出现衰老的表现。如果到了一定年纪之后发现自己的白头发大量增多，那么说明身体正在衰老了。因为到了50岁之后，人的衰老速度加快，此时可以通过毛发的状态来判断一个人的衰老程度。衰老速度较快的人，毛囊功能下降，此时提供的营养物质缺乏，人的头发就容易出现干燥脱落的情况。部分人由于头发黑色素生成量减少，还会在短时期内就出现时白发的表现，这些都和身体衰老有关，一般通过观察头发毛色就可以发现。

2、脸部状态变差

一般人在衰老的过程中，脸部皮肤状态会变差，这种情况也容易察觉。如果发现自己的皮肤有较多的色斑出现，甚至有老年斑形成，那么就和身体衰老有关，说明身体正在衰老的过程中，需要注意身体的保养了。部分人还发现自己的脸皱纹增多，这些都和皮肤衰老有关，说明需要开始注意身体的保养，多吃抗氧化的食物，这样才能避免皮肤状态持续变差。

3、走路缓慢

一般情况下，人在衰老的过程中，可以通过其走路时的形态来判断。因为到了老年阶段后人一般会有老态龙钟的表现，在行走的过程中速度十分缓慢，这些和关节骨骼退行性变有关。而年轻的人一般走路速度比较快，而且腿脚也比较利索，这说明身体处于年轻的状态下，此时腿部关节灵活，因此走路速度才会比较快。如果发现自己走路速度缓慢，而且走路时步态不稳，那么就说明身体正在衰老，此时腿部的骨骼或者关节有衰老的迹象。