每天做菜真麻烦,哪些家常菜做法简单,荤素搭配,天天不重样呢?

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蕾蕾的健身日常
2022-11-02
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牛肉炒荷兰豆

关键食物:牛肉、荷兰豆

1.买回来牛里脊放进清水中30min,不但可以泡流血水,还能让肉质地更为绵软。我还加入了几颗麻椒,这实属个人爱好。家里的老人说这样去腥,我就一直就是这样做,不满意的能够没放哦~


2.30min后倒去鲜血,把牛里脊清理干净,并切成片。荷兰豆绰水10秒左右,在滚水中简易过一水就能。


3.腌渍牛里脊:牛里脊用米酒、生姜沫、盐、黑胡椒、鸡蛋清、少量面粉抓匀,腌渍20分钟左右。除了这个,还多淋一点油,那样炒出来的牛里脊才充足嫩。


4.温度7成热天,放牛里脊滑炒,要迅速翻炒,等牛肉掉色马上捞起来。尽管用我的方法腌渍出牛肉炒青春不老,但过长时间烹制,会让牛肉口感大幅度降低。


5.起锅再淋入少许油,进行爆香蒜泥。放荷兰豆并翻炒15秒上下,倒进炒好的牛里脊,并淋入二勺生抽酱油,一勺白糖,适当盐,适当黑胡椒,迅速翻炒匀称,就可以出锅了。

香菇羊肉丁

原材料:干蘑菇、羊肉、食用油、盐、姜、青红辣椒、木薯淀粉、味级鲜、芝麻油、白胡椒、味精

作法:

1、把干蘑菇用开水浸泡2个小时以上捞出去蒂,多冲洗几次滚刀块。


2、羊肉滚刀块,用味级鲜、白胡椒粉、木薯淀粉翻拌,加上芝麻油拌匀腌渍3-5分钟,红青清洗滚刀块,姜切碎。


3、热锅凉油,油烧7成下羊肉丁翻炒掉色捞出。


4、再度热锅凉油,油烧8成,下生姜沫翻炒出香味,加平菇翻炒出香味,加青红辣椒、盐翻炒出甜味。


5、加羊肉丁翻炒匀称,加味级鲜、味精翻炒匀称就可以。

蒜苔炒腊肉

食物:蒜黄、腊肉、葱、盐(少量)

作法:

1、腊肉用温水泡开一晚上。清小水泡发的效果不单单是除去红烧肉的盐味,最重要的是腊肉的皮肉不经过浸过得话,根本切没动。


2、腊肉切方块自来水煮,蒸好的腊肉。一定不要煮很久,皮肉稍能拿筷子透过就能,由于腊肉的赘肉比较容易煮溶化,这样的话切成片都成问题。


3、腊肉尽量切薄薄的片,提前准备葱和蒜苗。


4、腊肉下锅平底锅煎,不必走红,上火了油一下煎出去,小肉儿就焦了。


5、肉拨拉一边去,放蒜薹炒。


6、起锅前放葱段一起,随后调咸味起锅。

情感神仙咨询师
2022-11-02 · TA获得超过4192个赞
知道小有建树答主
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鸡肉油菜、排骨白菜等。最美味可口的家常菜就是鸡肉油菜,然后最好吃的排骨白菜也是最难得忘记的家常菜。
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飘然又轻闲灬不倒翁j
2022-11-02 · TA获得超过292个赞
知道答主
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这些家常菜就是手撕包菜,麻婆豆腐,小葱拌豆腐,麻辣牛肉,还有辣子鸡丁,辣椒炒肉。
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