Question

为什么我晚上都不吃饭还是瘦不下去呢，好想瘦下来，

Answer 1

只有一个原因，懒在腿上

Answer 2

晚上不吃饭只会胖

追问

为啥也

追答

减肥不是靠这些

追问

然后呢，不吃不会只瘦吗

追答

当然不是！！节食的瘦只是少水分。你不可能一辈子不吃，到时反弹更胖

追问

好痛苦啊

追答

我们中午吃得也不多，下午15点就消化完了，那么我们的身体将有14个小时属于空腹状态。这么长时间的空腹，会让我们的身体认为是在闹“饥荒”，从而主动进入饥饿状态。在饥饿状态下，饮食摄入热量将更容易被转化为脂肪储存。也就是说第二天的早餐午餐将更容易转化为脂肪，这就与减肥背道而驰了

其实减肥也可以很开心的。

追问

开心也要看怎么减，不知道咋减

追答

减肥不可以自己以为，可以用一些辅助工具嘛。每天和正在减肥的姐妹们交流。就有动力了

Answer 3

你们女孩子老实说减肥，太瘦了不好？

追问

太胖了也不好

追答

你多重？

Answer 4

运动

Answer 5

多多运动就好了