Question

一天只吃一顿饭能瘦么？？

由于种种原因决定减肥，每天只吃一顿饭(午饭） 这样能瘦吗？？ 还有什么好方法吗?

Answer 1

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？

Answer 2

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

Answer 3

一天只吃一顿饭是会瘦，但是那样会造成自己身体的营养不良，我告诉你一个方法，每天按时吃饭，饭后在喝碧生源常润茶就行了，很有效的

Answer 4

不能瘦的，要减肥就要健康减肥，不要过于的去达到自己的目的。最好的减肥方法是，除了运动外，就是注意每次吃的东西搭配，而不是节食！

Answer 5

瘦不了，反而会搞坏你的胃。你应该3餐正常吃，特别是早饭，很重要。不过中、晚餐要少吃点，多运动 ，多吃水果。不要刻意的去减肥 ，搞坏了身体就不值得了 。还是健康最重要。