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推荐于2017-09-18 · 知道合伙人教育行家
无脚鸟╰(⇀‸↼)╯
知道合伙人教育行家
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现在为上海海事大学学生,在学习上有一定的经验,擅长数学。
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单纯性肥胖具有遗传倾向,遗传因素对肥胖形成的作用约占40%~80%,肥胖的父母常有肥胖的子女。父母体重正常者,其子女肥胖的几率约10%;而父母中1人为肥胖者(特别是母亲),子女中有40%的人较胖;父母均肥胖者,其子女肥胖几率增至70%~80%。此外,肥胖者收养子女患病情况有类似家庭聚集情况。
遗传因素对肥胖的影响是多方面的,主要表现在以下几点:
1. 遗传因素影响体重指数、皮下脂肪厚度及内脏脂肪组织,而且对内脏脂肪的影响尤为显著。
2. 遗传不仅影响肥胖的程度,对脂肪分布类型也有关。
3. 过度喂养后的反应性,即过度喂养后体重增加的敏感性是由遗传决定的。
4. 遗传影响个体的基础代谢率、食物的热效应和运动的热效应,即能量的支出受遗传因素的影响,个体间能量支出的差别可达40%以上。
5. 人们摄入蛋白质、糖类及脂肪的比例可能受遗传的影响。
6. 体力活动的多少也显著地受遗传的影响。
后天因素不可忽视
在70%~80%的肥胖者中,1/3是由于遗传,剩下的是由于大量摄取诱发肥胖的食物,或运动过少而引起的。
遗传因素对肥胖的影响是多方面的,主要表现在以下几点:
1. 遗传因素影响体重指数、皮下脂肪厚度及内脏脂肪组织,而且对内脏脂肪的影响尤为显著。
2. 遗传不仅影响肥胖的程度,对脂肪分布类型也有关。
3. 过度喂养后的反应性,即过度喂养后体重增加的敏感性是由遗传决定的。
4. 遗传影响个体的基础代谢率、食物的热效应和运动的热效应,即能量的支出受遗传因素的影响,个体间能量支出的差别可达40%以上。
5. 人们摄入蛋白质、糖类及脂肪的比例可能受遗传的影响。
6. 体力活动的多少也显著地受遗传的影响。
后天因素不可忽视
在70%~80%的肥胖者中,1/3是由于遗传,剩下的是由于大量摄取诱发肥胖的食物,或运动过少而引起的。
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是滴、肥胖是会遗传的。是有家族肥胖遗传的 我认识一家 人都是肥胖的。没有一个瘦的。
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有一定关系的,千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。
1.制定减肥目标;
2.写减肥日记;
3.多喝水 ;
4.要有恒心与毅力;
5.控制热量与脂肪;
6.饮食要清淡;
7.常吃蔬果;
8.平衡膳食;
9.热量负平衡;
10.建立良好的生活方式;
减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种,约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖,称之为单纯性肥胖。
1.制定减肥目标;
2.写减肥日记;
3.多喝水 ;
4.要有恒心与毅力;
5.控制热量与脂肪;
6.饮食要清淡;
7.常吃蔬果;
8.平衡膳食;
9.热量负平衡;
10.建立良好的生活方式;
减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种,约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖,称之为单纯性肥胖。
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肥胖和遗传有什么关系?
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