我身高160体重一百。内衣穿B36的胖吗。怎么样有效健康的减肥。而且不饿肚子的方法
17个回答
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说实话确实不胖，没必要刻意去减肥，可以早晚做仰卧起坐，平时活跃一点，有空在家和你对象多打闹（不是吵架，也不是真打）就当锻炼身体了！
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多做有氧运动 少吃油腻食品 平时多跑步 跳绳 呼啦圈
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卡丝樱桃瘦身奶茶，就跟喝奶茶一样，身也瘦了，而且不用饿肚子
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建议去打羽毛球。有氧运动很好。
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一米六一百稍显丰满，建议每天慢跑一小时
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