我不知不觉喜欢上了跑步？为什么？
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跑步能让人兴奋，每个人都有体验。有人说，他们在运动时感觉很爽，就好像服用了改变心情的药物，我确信无疑。
跑步能使人产生兴奋的原因是：人在跑步时对大脑产生了生物化学作用，有化学物质被释放出来，从而可能改变人的运动情绪，那些化学物质叫内啡呔，是大脑天然产生的镇静剂。
研究人员可以在人们跑步后检测其血液中的内啡呔含量。德国研究人员利用神经科学的进展，在最新一期《大脑皮层》杂志上发表文章说，民间关于跑步让人兴奋的说法是有道理的，跑步的确能导致大脑中大量释放内啡呔，内啡呔与情绪变化有联系，跑步者身体产生的内啡呔越多影响就越大。跑步者越兴高采烈，其大脑中的内啡呔就越多。
跑步吧……
跑步能使人产生兴奋的原因是：人在跑步时对大脑产生了生物化学作用，有化学物质被释放出来，从而可能改变人的运动情绪，那些化学物质叫内啡呔，是大脑天然产生的镇静剂。
研究人员可以在人们跑步后检测其血液中的内啡呔含量。德国研究人员利用神经科学的进展，在最新一期《大脑皮层》杂志上发表文章说，民间关于跑步让人兴奋的说法是有道理的，跑步的确能导致大脑中大量释放内啡呔，内啡呔与情绪变化有联系，跑步者身体产生的内啡呔越多影响就越大。跑步者越兴高采烈，其大脑中的内啡呔就越多。
跑步吧……
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好事啊
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因为神清气爽
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