Question

最近发现自己得了抑郁症，而且很严重的样子，心情持续性低落，没自信

，没动力，对所以事都感觉无所谓，严重时甚至有自杀倾向，但还算理智，知道有些事做错就无法挽回，这种情况要怎么办呢？

Answer 1

当你看待任何事情，只找好处，不找坏处的时候。那么你说的那些负能量心理一切都不会存在。比如你现在被人骂了一顿，一般人就会好郁闷生气。但找好处就会，1，这是我的责任，是我的问题，才招来他的骂。就像大粪吸引来苍蝇一样。大粪让苍蝇来了吗？没有。是因为大粪自己的问题，就是臭味才招来苍蝇。
2，他骂我是提醒我啊！提醒我要让自己的能力强大，让自己更优秀！多好啊！骂得好舒服啊！ 他冒着生病的危险来提醒我成长，不仅不生气，还要感恩他！！！因为恨怨恼怒烦会得病。理解吧！

3你看下生命智慧视频吧。那个课讲得太好了！

百度贴把戒色吧也可以看看

Answer 2

1游泳2安全在心