平时怎样吃才能保持良好的身材,而且保持不发胖?

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宿孝公雁
2020-04-02 · TA获得超过3.7万个赞
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这和吃没关系,你多运动就可以,平时注意晚上不要吃太多。不然转化成脂肪的也太多。
弭振英良雁
2019-11-18 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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么么
早上吃的好一些
满足身体的需求
中午给身体一些营养
下午就少吃点了
早上最好不好吃油条什么的
对身体不好
每个星期最好都吃点水果.牛奶什么的
少喝酒就行了
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