Question

吃什么东西不长胖

Answer 1

吃什么东西不长胖？
有很多的东西可以帮助我们减肥，但我们不能因为减肥，维持自己的身材，老吃一种东西吧。
我们在保持身材的同时，也要注意营养。
正确的饮食，健康苗条的身材。
劳逸结合，身体好。
每日三餐，素多荤少，多吃些水果，让皮肤水嫩，常参加锻炼，
嘴馋的人，实在控制不了自己的嘴巴，可以少食多餐。
冬天多吃大白菜，也是减肥的，大白菜含丰富的水，所以，我们吃进去的全是水。
夏天吃西瓜也好减肥，和大白菜一样的。
苦瓜也有利减肥的，和玫瑰搭配，既减肥又美白。