Question

怎么补充胶原蛋白？

Answer 1

胶原蛋白主要用于美容。胶原蛋白可以通过食物来补充，含有胶原蛋白的主要有动物的肌腱和皮肤都含有大量的胶原蛋白，可以将它们作为食物，比如烤牛板筋或者皮冻等等，通过食物来补充，就能得到大量的胶原蛋白。
还可以口服胶原蛋白类的药物和保健品，比如胶原蛋白粉、胶原蛋白胶囊等等，有些面膜或化妆品中也含有丰富的胶原蛋白成分，通过涂抹在面部，使面部皮肤吸收胶原蛋白，从而达到美容的作用。