如何补充胶原蛋白？
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日常饮食中我们已经吃进足够多的胶原蛋白，为了能让吃进去都的胶原蛋白转换成脸部的胶原蛋白，可以适当补充维生素C和辅助酶Q10帮助胶原蛋白的转化。
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胶原蛋白要不要补，怎么补？
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多吃用猪脚，花胶，银耳这类食材煲的汤，食补好于药补。。国产的胶原蛋白饮品慎用，小心吃出小叶增生
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