儿童不爱吃饭,生活中有哪些让孩子爱上吃饭的小妙招?
经常有妈妈抱怨自己家孩子不爱吃饭的情况。每次吃饭,都跟“猫捉老鼠”一样,大人跟在孩子屁股后面追着喂,一顿饭下来,孩子没吃多少,饭却洒了不少,大人辛苦不说,孩子还嫌弃,真的是费力不讨好。这种追着喂饭的现象,好像很多家庭每天都有在上演。那么,为了改掉孩子不爱吃饭的毛病,家长们该如何正确应对呢。
儿童餐椅
要让孩子好好吃饭,就要给孩子营造一个良好的吃饭环境,吃饭的时候,大人应该一起坐在餐桌上用餐,给孩子起一个好的示范作用。让孩子明白吃饭就应该是乖乖坐在椅子上的,如果一开始实行起来比较难的话,家长可以选择用儿童餐椅来帮助孩子培养这个习惯。家长不妨适当规范孩子的行为,告诉他吃饭只能在餐椅里吃饭,长此以往的坚持下去,他就会养成这个习惯。
饭菜颜色鲜艳
颜色鲜艳的食物会更容易受小孩子注意哦。想让孩子乖乖吃饭,妈妈就得多用心,除了味道好吃外,还要有很高的颜值,做到色香味俱全,这样就会抓住孩子的注意力,让孩子把心思都放在饭桌上,会乖乖的坐着吃饭。所以妈妈们真的是肩负重任呢,用心给孩子做各种美食,帮助孩子更好的健康成长。
精致的餐具
孩子对新鲜的事物都会感到好奇,所以大人可以利用这个特点来对症下药。给孩子挑选有可爱图案的漂亮餐具,抓住孩子的眼球,来吸引孩子。漂亮美丽的东西会让小孩子眼前一亮,心情愉悦,他就会很容易接受在餐桌上吃饭了。当然了,给孩子的餐具除了要考虑材质安全外,还要耐摔免得给孩子频繁换餐具。
都说带娃不难,让娃吃饭可就很难了。有过这种经历的妈妈应该是深有体会了,所以妈妈们都可以去尝试这几个小方法。用心做好美食,让孩子养成良好的吃饭习惯,漂亮餐具备起来,不愁孩子不吃饭。还有要提醒的是,如果孩子犯了错误,家长不要在餐桌上批评,责备孩子。这样会让孩子产生不良的情绪,导致不愿意吃饭。
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如何通过食材、烹饪等方法,来让孩子爱吃,而且吃的有营养。这里有一些小技巧,介绍除了煎炒蒸煮之外,还给家长们提供新的烹饪方法。还从心理学和行为习惯的角度来切入,和宝爸宝妈们来聊聊孩子吃饭的问题,可能你会产生疑问,孩子吃饭跟心理学有什么关系,你不知道的是,在1~4岁是培养孩子好好吃饭的关键期,一旦在吃饭这一件事情上,培养了孩子的专注力等好习惯,那么在其他的事情上,孩子也更容易培养好的行为习惯。