Question

你是如何排解负面情绪的？

Answer 1

身体的好坏也是和情绪相互影响的。

身体是心灵的房屋，当你把自己的身体照顾好了，心情也会跟着好起来了。

经常到户外运动，可以有效的释放压力，能够有效的改善情绪，也能获得积极的心理能量。

Answer 2

可以找朋友小聚，然后聊天，还有就是一起去旅游，或者去唱歌运动都是可以的这些方法。

Answer 3

排解负面情绪一般是要控制自己的情绪，然后在控制情绪之后要学会放松自己的心情，调整自己的状态。

Answer 4

像这种负面情绪，你要及时的去把他儿子住，这样。才会保持一个好的心态，不然的话，你就会在这些。谢谢你的取向，不通使自己心情产生一种郁闷的感觉。

Answer 5

首先咱们应该很清楚，自己该干嘛，不该干嘛。坚持做对的事情，不受任何负面的情绪影响。只有这样才可以得到自己想要的东西。