Question

注意力不集中记忆力差 怎么样可以增加记忆力？

Answer 1

1、对于正常人提高记忆力主要方法是充分睡眠，因为记忆最后是在睡眠过程中完成，因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法；

2、提高注意力，因为记忆力输入过程的前提是注意力要集中，只有高度保持对记忆对象注意力，能使记忆力更加完整，更加迅速。

Answer 2

力不集中，那这种情况下要养成注意力集中上课就要注意力集中的去听讲，集中听讲以后呢，记忆力慢慢的就会增强啊，就会到记忆力的增强了。

Answer 3

注意力不集中，记忆力差，怎么样可以增加记忆力？我认为你平时可以多吃些核桃。在吃一些补大脑的东西。这样就可以增加记忆力。

Answer 4

你好,根据你描述的情况来看,要保证充足的睡眠,通常睡眠质量高了,有助于记忆力的恢复,还要注意饮食,可多吃健脑的食物,比如核桃与洋葱,

Answer 5

你不记中记忆力差，怎么样可以增加记忆力？那个要想增加记忆力，你得保持好充足的睡眠，没有好的睡眠，没有记忆力，肯定是不好的