Question

头发总会出油，经常要洗，用什么办法可以改善？

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Answer 1

如果说你的头发经常性的会出油，并且经常性的需要清洗的话，那么在这个时候你就应该注意你的头皮健康问题了。

一般情况下头发分混合型发质，油性发质和干性发质。如果你的头发是油性发质的话，那么最大的体现就是在你头发洗完一天或两天之后就会呈现一种非常油的状态，这种油头可能还会伴随着你的头皮非常的瘙痒。所以在这个时候想要让你的头发保持一个非常健康的状态那么就应该让你的头皮处于一个非常健康的状态。在这个时候我们要做的就是尽量让自己的头皮清爽。

那么怎么样才能够让我们的头皮尽量保持一个非常清爽的状态呢。我认为最重要的不是经常性的洗头，最重要的就是在洗完了头皮之后我们应该对头皮进行滋养和修护。如果在洗完头发之后我们的头皮非常干涩而且发根非常容易油的话，那么就是我们的头皮出现了一些健康问题，在这个时候我们要做的就不仅仅是对头皮进行清洁，对于我们来说，更重要的就是对于头皮的养护，在这个时候可以使用一些精油来按摩头皮，或者是在洗完头发之前和洗头发的时候把头皮精油混合在洗发水之中，然后来按摩头皮从而达到一个清洁和养护的作用。这样子长此以往就能够让我们的头皮达到一个非常健康的状态。

最近网上比较火的头皮磨砂膏我认为你可以使用上，如果你的头发非常油腻的话那么你就可以一个月使用3到4次头皮磨砂膏，这样子能够加快你头皮的代谢活动，让你洗完头发之后发根也会变得非常的蓬松从而达到一个非常强的去油效果，但是与此同时你一定要加强对头皮的养护和头发的养护。如果说你对养护这件事情不重视的话那么后期还会有更多的头发问题出现在你的身上。

Answer 2

第一、经常洗头，有的人是天生的油性皮肤，所以最好是每隔一两天就清洗一次头发，尤其是炎热的夏季，出汗比较多的情况，会导致头油更严重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不仅不能达到去除油脂的效果，而会让油脂分泌更旺盛。在洗头的时候应该注意水温控制好，不能太烫，但也不能过凉，不然都可能会导致油脂分泌更多。第二、正确使用护发素，对于容易头发出油的女性来讲，平时应该注意使用具有收敛功能的护发素，对于减少油脂的出现有一定的作用，可以在洗头的时候用温水把食用醋稀释再洗头，也能减少头部油脂。不过尽量不要直接将食用醋涂在头皮上，因为可能会损伤头皮。

Answer 3

我觉得在平时一定要注意自己的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣的食物，然后也应该注意自己的作息习惯，同时也应该选择一些去油效果比较好的洗发水。

Answer 4

我觉得应该选择一些去油去屑的洗发水，然后也应该注意自己的饮食，千万不要吃太油腻的食物，不要吃太辛辣的食物，同时也应该保证充足的睡眠，然后也应该勤洗头发。