糖尿病确诊了没治疗,平时在家饮食上应该注意什么?
14个回答
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多吃五谷杂粮,豆类及豆制品富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。不宜吃各种糖,水果罐头、汽水、等。不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,不宜饮酒 。
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平时一定要饮食清淡,不能吃含糖量过高的食物,也不要吃脂肪含量高的食物。
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平时在家饮食的时候,一定要注意多吃一些维生素含量比较多的蔬菜,而且也应该注意少吃一些糖分。
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平时在家饮食一定不要吃高甜的东西,而且应该多吃些有营养的食物,这样就可以更好了。
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