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把鱼放进盘子里,不用煎炸,不用复杂的刀工,随手一蒸一淋就是一道霸气十足的硬菜,还鲜美得很。
不过蒸鱼也不是十全十美的,最让人烦恼的就是不够入味,做的不好有“腥”的危险。今天小暖就分享几招,做一道很入味的蒸鱼~
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1、开刀很关键:可以在鱼腹上划几刀,也可以在鱼背脊上开一刀,以让鱼熟得更快,也更入味。
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2、蒸法有讲究:先用白胡椒粉、料酒、葱姜水腌渍入味,然后在鱼身上加入葱姜丝、豆豉蒸制,可进一步去腥增香。
3、蒸的火候、时间要把握到位:蒸锅上汽之后下鱼,决定了鱼肉的鲜美。用以大火猛蒸,基本上1斤的鱼7~8分钟左右就可以了。
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4、倒掉蒸鱼汤汁:蒸鱼汤汁会有腥味,必须倒掉;而想要进一步去腥,可在蒸前用筷子将鱼身架起,保证鱼肉的受热均匀。还不会沾到鱼的腥水,这样吃起来就鲜嫩可口了。
筷子怎么放?小暖教你
把铁架架在锅中,再在铁架上用两双筷子摆出一个井字形,最后把鱼放在筷子上即可。
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5、先淋蒸鱼豉油再浇油:鱼蒸好后再淋入蒸鱼豉油,若是之前浇汁,豉香鲜味尽失而且偏苦。
最后浇油也是点睛之笔,7~8成高油温,不仅能去腥提香,还能锁住鱼肉的鲜嫩可口,减少水分的流失。
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新鲜鱼肉加上简单蒸制和调味,葱姜的完美运用,这样做出的鱼肉鲜嫩十足,香气诱人。
要问有多好吃?你看我就着它吃了扫光了3大碗米饭就知道了,超级无敌好吃。
关键是,鲈鱼的鲜嫩美味从古至今都是公认的。不仅富含AB族维生素和钙镁锌硒等营养元素,还有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效。
不过蒸鱼也不是十全十美的,最让人烦恼的就是不够入味,做的不好有“腥”的危险。今天小暖就分享几招,做一道很入味的蒸鱼~
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1、开刀很关键:可以在鱼腹上划几刀,也可以在鱼背脊上开一刀,以让鱼熟得更快,也更入味。
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2、蒸法有讲究:先用白胡椒粉、料酒、葱姜水腌渍入味,然后在鱼身上加入葱姜丝、豆豉蒸制,可进一步去腥增香。
3、蒸的火候、时间要把握到位:蒸锅上汽之后下鱼,决定了鱼肉的鲜美。用以大火猛蒸,基本上1斤的鱼7~8分钟左右就可以了。
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4、倒掉蒸鱼汤汁:蒸鱼汤汁会有腥味,必须倒掉;而想要进一步去腥,可在蒸前用筷子将鱼身架起,保证鱼肉的受热均匀。还不会沾到鱼的腥水,这样吃起来就鲜嫩可口了。
筷子怎么放?小暖教你
把铁架架在锅中,再在铁架上用两双筷子摆出一个井字形,最后把鱼放在筷子上即可。
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5、先淋蒸鱼豉油再浇油:鱼蒸好后再淋入蒸鱼豉油,若是之前浇汁,豉香鲜味尽失而且偏苦。
最后浇油也是点睛之笔,7~8成高油温,不仅能去腥提香,还能锁住鱼肉的鲜嫩可口,减少水分的流失。
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新鲜鱼肉加上简单蒸制和调味,葱姜的完美运用,这样做出的鱼肉鲜嫩十足,香气诱人。
要问有多好吃?你看我就着它吃了扫光了3大碗米饭就知道了,超级无敌好吃。
关键是,鲈鱼的鲜嫩美味从古至今都是公认的。不仅富含AB族维生素和钙镁锌硒等营养元素,还有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效。
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2021-07-19
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清蒸鱼做法
食材:鲈鱼800克左右,洗净祛掉内脏,再从鱼的背部中间两边切开。
配料:大葱白一小段切丝,葱绿色一小段也切丝泡水就会自然地卷起,生姜切丝,红辣椒去籽切丝待用,蒸鱼豉油适量。
步骤:
蒸锅之中烧开水,一定要把水烧沸才可以把鱼放下锅蒸,蒸鱼之前把切好的姜丝,葱白和红辣椒丝铺上一起蒸3分钟作用即可把鱼出锅(蒸鱼的时长可以看鱼的大小,大一点的鱼最多也是大火蒸5分钟作用即可)
蒸好的鱼再铺上葱绿色,倒上蒸鱼豉油,炒菜的锅里放入适量的油烧至稍微冒烟淋在鱼上即可。一道非常简单的清蒸鲈鱼这也就做好
清蒸鱼要用适合清蒸的鱼来进行烹制,原则上面江河湖海里的鱼,只要是鲜活的,都是可以用来清蒸的
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清蒸鱼首先要选择鲈鱼,鲈鱼清真的好吃鲈鱼,清真的,味道比较鲜美,而鱼肉比较嫩,不要形成利益,又要给予人,或者其他人一定要选择母乳,然后清蒸的时候要将鱼洗干净开花刀,然后加上酱油醋,等蘸料再进行清蒸,蒸完了之后可以加点豆豉生菜。
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以清蒸金枪鱼为例,葱姜切丝,放水里泡一下,鱼身切花刀,倒入葱姜水腌制鱼。水开放蒸架,放上鱼,大火蒸7分钟,倒出汁水,放上葱姜丝,浇上热油,倒上一些蒸鱼豉油即可。清蒸鱼要选用新鲜的海水鱼或淡水鱼,如石斑鱼、黄花鱼、鳗鱼、多宝鱼、银鲳鱼,以及鳜鱼、鲈鱼、鲢鱼、鲤鱼、草鱼等。将鱼收拾干净,两面打上花刀,抹上少许食盐和料酒,腌制十五分钟。将腌制好的鱼装入盘中,放上姜片和葱段,然后放入烧开的蒸锅内,蒸十分钟即可关火,再闷上五分钟揭锅。把盘中的水倒掉,再挑去姜片和葱段,淋上蒸鱼豉油,撒上葱丝,然后烧少许热油浇在鱼上,色香味俱佳的清蒸鱼就做好了。
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