冬瓜怎么做好吃?
在足不出户的日子,冬瓜可算是灵魂主厨最爱的食材之一,冬瓜可入汤更可入菜。
冬瓜肉厚色白,疏松多汁,味清淡,做出来美食都会给人一种充满食欲的感觉。特别适合在吃油腻的食物后食用,能清除口腔的油腻感,还有生津开胃的作用。
冬瓜性寒味甘,可以清热生津,所以说在夏天吃冬瓜多身体非常好。对于冬瓜怎么好吃,我建议冬瓜汤最好吃,汤汁清清爽爽,味道特别鲜美,且十分营养。喜欢就跟我来。
最简单的清爽大乱炖,冬瓜、黑木耳和银耳瘦身养颜,肉丸不经煎炸也减少了热量摄入,看似寡淡的菜肴变得滋味鲜美。
入味鲜香的豆腐丸子也是冬日好伴侣。
冬瓜洗净、切小丁,不要太碎,也可以用绞肉机搅碎,最好保留一些颗粒感。加一勺盐腌10分钟,混合捣碎的豆腐,用干净的滤布,用力挤出水分。
冬瓜肉馅团成与鸡蛋黄大小左右,不要太大,不然蒸的时间长,营养流失了,开水上锅。蒸冬瓜同时,切点蒜末,锅里少放油,爆香蒜末,加一勺蚝油,一勺生抽,半碗水,水开,水淀粉勾芡酱汁淋在冬瓜上,撒些葱花点缀。
鲜美香酥冬瓜鱼肉盒,惊艳了整个冬日。
首先把冬瓜削皮,然后夹刀片(第一刀不要切断,第二刀切断),两刀一切。把切好冬瓜用4克盐腌制5分钟,因为冬瓜水分多,比较脆、硬。
腌制好冬瓜挤出水分(冬瓜就很软),挤好冬瓜片备用。
龙利鱼中缝切开,自然解冻,因为这样能保持鱼肉更鲜嫩,把龙利鱼切成薄片。
切好的鱼片,用2勺白米酒去腥,2克盐提味,2克糖提鲜!用手抓,抓到发粘就可以了。
把鱼片加进冬瓜片里,第一步拍上生粉,第二步裹上蛋液,第三步,均匀裹上面包糠,塞入裹好的冬瓜盒备用,锅里倒入油,等油温三四成热。
炸的过程中,冬瓜盒浮起,火转中小火。让水分慢慢缩干,鱼肉慢慢成熟,等两边金黄,感觉很酥,棒棒哒!
海米冬瓜
原料:冬瓜、海米
调料:植物油、葱花、姜末、水淀粉、料酒、盐、味精
做法:
1、将冬瓜去皮、瓤及子,洗净后切片,用少许盐腌制5分钟左右,沥去渗出的水备用
2、锅中倒入油烧热,葱花、姜末爆锅
3、加水1汤勺、料酒、盐和海米,烧开后放入冬瓜片,旺火开后改中火焖烧,待冬瓜入味后,加味精,淋入水淀粉勾芡即可
红烧冬瓜
原料:冬瓜、香菇
调料:姜、蒜、葱段、花椒粒、小尖椒、酱油、淀粉、料酒、鸡精
做法:
1、香菇洗净待用,冬瓜洗净去皮切长方大块,在靠皮的一面打上小方块刀花,把冬瓜划过方格的一面抹上少许淀粉备用
2、起炒锅,放少许油烧热,冬瓜入内炒至半熟,起锅
3、锅里再放少许油,下花椒粒、姜末、蒜末爆锅,再下冬瓜略炒,放入香菇,倒入酱油、少许料酒、尖椒、半碗清水,盖上锅盖焖至冬瓜熟透,用淀粉勾芡收汁,下葱段、鸡精调味起锅即可
调理:葱花、姜片、盐、花椒、鸡精
制作方法:
1.冬瓜去皮去瓤洗净切小块备用
2.猪排骨洗净切成和冬瓜块大小差不多的块
3.锅烧水下排骨块焯水,去掉血沫捞出沥水备用
4.锅中加水放入姜片花椒少许,水开后加入排骨煮开锅后转小火一个小时左右
5.一个小时左右排骨软烂,加入冬瓜再煮20分钟左右
6.冬瓜下锅20分钟后加入鸡精、葱花即可。