Question

在床上看书为什么对眼睛不好？有什么科学根据？

Answer 1

分类: 医疗健康 >> 五官科
解析:

因为没有好的姿势，眼睛离书本的距离不能掌握，即使刚开始你一个较远的姿势可以看书，但是躺着，你能保证一直这个动作不变吗？

所以首先是书本离眼睛的距离问题。

还有就是光线问题。

一般躺在床上看书，都是背着光的，就算对着光，还是和上面说的一样，不能长久保持。

第三就是角度问题。

看书的角度不对，也是很伤眼睛的。

下面是引用一个朋友的回答。

中小学生爱躺在床上看书看报，认为这样很舒服。其实这样不但不舒服，对眼睛也不利。躺着看书，人的身体平放，使脑子里的血流量增多，心跳减慢，血液循环随之减慢，容易使人疲劳。躺着看书，眼里血管充血较多，看书比较吃力；再者，光线照射不匀，加之手持书报不够稳定，因此易引起眼睛疲劳，久而久之还会形成近视。另外，有的人坐在火车、汽车上看书，由于前进中的车在不停地颠簸震动，使两眼看起书来十分吃力。有的人在昏暗的灯光下看书，眼睛也非常吃力。这两种看书方法都容易引起眼睛疲劳，长期如此，可导致近视。