Question

怎么可以缓解痛经

Answer 1

你好，有5种容易做到的方法
1、最方便最实用的方法——热水袋。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。
2、喝红糖，超市里可以买到月月红糖，有很多种。关键是红糖，买一种较好的袋装冲的月月红糖。要用滚烫的开水冲泡，一日之内喝个两袋甚至三袋。半天之内能明显缓解疼痛。除此之外，开水要勤喝勤上厕所。
3、如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。
4、切忌食辣和食冷，食油不要过重。水果冷性不要直接吃。可以将苹果煮着吃。没有胃口可以熬粥吃，小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善
5、痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环

Answer 2

女生痛经的时候总会被建议喝红糖水，那么红糖真的能够缓解痛经吗？让阿猛来告诉你吧！

Answer 3

多喝点红糖水 在抱个热水袋 可以缓解痛经 还有多喝点热牛奶加蜂蜜 或者用棉花沾酒精 塞进耳朵里 也是可以缓解痛经的 这些都是我在 中华痛经网 上看的 有时间的话 你自己也可以去看看

Answer 4

专家介绍，缓解痛经的方法有很多，如：1,建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。2,补充矿物质3,少食含咖啡因的食物 4,禁酒 5,保持温暖 6,泡矿物澡 7,作运动 8,练习瑜伽操 9,服用止痛药,当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。

Answer 5

你好，痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理. 指导意见： 一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.祝你健康