Question

我比较内向，去哪都不说话，一些人见了会和我说两句，一些人直接不理我。于是我在说话的压力下倍感紧张?

我比较内向，去哪都不说话，一些人见了会和我说两句，一些人直接不理我。于是我在说话的压力下倍感紧张😰，我想我的社交恐惧症比较重，我想改变自己，把自己变成一个幽默风趣的人，可是很难，我该怎么办？

Answer 1

多和人去交流，克服恐惧

追问

有时候我很想和他们交流，又怕我的话说出去不合适。

追答

你可以在网络上多和人聊天先

追问

我经常聊天的

追答

那你还会担心你说的话不合适吗，你不是经常聊天了，应该可以感受的出啊

多认识一些不一样的人群，不要只在一个圈子里，平常多观察观察四周

Answer 2

多逛逛贴吧什么的，

追问

不对吧？

追答

怎么不对了？

追问

逛贴吧不起作用。

追答

留言，发帖，和人家交流不出三个月你肯定不止现在这个样