爆炒鱿鱼怎么做

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夜梦薇
2017-06-28 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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主料3人份
鱿鱼1斤半
辅料
圆葱1/4个
料酒1勺
生抽1勺
孜然粉微量
盐适量
胡萝卜1小块
青椒1/4个
大葱2段
姜6片
大料2个
胡椒粉1小勺
黑胡椒粉1小勺
鸡精1小勺

爆炒鱿鱼步骤1

小鱿鱼收拾干净,清水洗去杂质和污物
步骤2

圆葱、青椒切块,胡萝卜、姜切片,大葱切2段
步骤3

清水烧开,下鱿鱼焯水,再次烧开时鱿鱼焯8分熟左右
步骤4

捞出,过2遍清水,沥干水分备用
步骤5

锅底下少量油,小火,入姜和大料,出香味儿
步骤6

下圆葱青椒胡萝卜,改大火,入少量盐,翻炒均匀,炒至断生
步骤7

入鱿鱼,翻炒两下,沿锅边入料酒,再翻两下炒匀,依次入盐,胡椒粉,黑胡椒粉,鸡精,孜然粉。(这个过程动作要快,不用炒很久,翻炒两下就行,因为是大火,鱿鱼也焯过水沥干,很快就会干锅。)
步骤8

入大葱(大葱是在这个步骤里才放的,可以去除鱿鱼异味,如果第一步放会有熟葱的糊味儿,我个人不喜欢用大葱炸锅的味儿,先放后放味道是不一样的)
步骤9

最后沿锅边下生抽,翻炒均匀
步骤10

出锅

烹饪技巧
喜欢辣味儿的,可以添2个小辣椒
ID陈其喜
美食小当家

2022-02-11 · 用美食给生活调味
知道大有可为答主
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爆炒鱿鱼

〖材料〗元葱,青椒,姜丝,蒜末,鱿鱼,料酒

〖做法〗先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点,出来的效果漂亮。

2、把鱿鱼用开水焯一下、元葱青椒切段,准备姜丝和蒜末。

3、在锅里放入适量的油,大火烧热,,先炒配料,再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒,加料酒及调味起锅!
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冉儿
2019-05-31 · 优质视频达人
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冉儿
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爆炒鱿鱼应该怎么做?

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