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有没有警察一个样。
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如何做到一个自律的人，做到自律的人，首先的严格要求自己，让自己变成一个有规律的状态。，比如说，严格的要求自己。我去做一些有悖原则的事情。上班，下班都有自己的时间。
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到什么时候做什么事，不该做的坚决不做
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克制自己。，，，
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天天自省！
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