不想运动减肥怎么办,太累了坚持不下去?

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波尔艾南By
2020-03-20 · 超过59用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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不想运动,只能从饮食方面着手。可以试试麦吉减肥法,通过科学的饮食带来的效果要比运动快很多,特别是对于体重基数大的人,前面很建议先饮食科学减肥,因为一上来就运动对关节的压力也是很大的。
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在衡山开摩艇的东北虎
2020-03-20 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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那就轻节食呗
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