我是一名高中生，想要减肥，没时间跑步，怎么才能快速的减肥呢 50
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减肥药，效果特好
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多吃水果少吃饭。
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合理膳食少吃
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减肥六字箴言. 管住嘴迈开腿 戒掉零食 三餐控制脂肪的摄入量 有时间多站下 上下学可以尝试多走路 谢谢采纳
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晚上少吃多运动
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