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便秘怎么办!?
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便秘症状主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘,一上火身体就会很容易产生便秘症状,所以平时饮食要注重降火气
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如何有效解决便秘?
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为什么减肥的时候容易导致便秘呢?营养师小姐姐这就告诉你~
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