高中生晚上睡不着觉怎么办
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晚上睡不着怎么办？
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高中了，是学习压力太大了才失眠的，所以你要把心情放轻松些，平时也不要只知道看书学习，有时间也要出去走走放松下，这样对你的失眠会有帮助的。
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压力太大了，想得太多了，晚上听听音乐，跑跑步，或者看看书，试着找一个能让自己睡着的办法，我如果睡不着，就一直看书，看得困了再睡。
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听音乐，看看书
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