Question

吃花菜有什么好处？

Answer 1

花菜中有非常丰富的蛋白质和维生素，对人体是有很多的好处的，多吃花菜也可以让人提高免疫力，好处多多！

Answer 2

吃花菜能补血 ，补充维生素k ，还能增加肠胃的功能。

Answer 3

花菜有大量的维生素 c ，所以多吃花旦花菜对身体有好处但是花菜不能隔夜吃也不能第二顿吃

Answer 4

花菜含有丰富的活性物质，有抗氧化的功效，可以软化血管的好处

Answer 5

吃花椰菜最大的好处就是它的矿物质含量比较高，
并且在同等质量的情况下，
它的热量要比其他蔬菜要低得多。
是一个非常健康并且具有一定减肥功效的食物。