Question

吃花菜有什么好处？

Answer 1

据说可以减肥瘦身。在一个人正常的饭量内，敞开了吃不会胖。但是，有甲状腺结节的要少吃，因为会刺激到甲状腺。

Answer 2

菜花，又名花椰菜，花菜，一种低热卡、膳食纤维丰富的蔬菜。菜花富含各种维生素，维生素B族、维生素C族的含量尤其丰富，可以作为常见的预防肿瘤的推荐蔬菜。菜花对高血压、高血脂等代谢系统疾病，也有非常好的预防作用；此外，菜花还有润肠通便的作用，适宜便秘人群食用。

Answer 3

花菜含有丰富的矿物质以及维生素、碳水化合物、纤维素等等，吃可以提高肝脏的解毒能力以及身体的免疫力，预防感冒和多种疾病，从而增强身体抵抗力，还能够预防坏血病以及心血管疾病的发生。

Answer 4

嗯，花菜营养价值非常高的花菜的话，首先就是说它里面含有丰富的维生素及各种那个其他东西，所以说多吃花菜的话也是被称为就是那个保养佳品花菜的话，同时可以，就是让人抵抗衰老，肥婆，多吃花菜的话，对身体是有好处的

Answer 5

吃花菜可以提高身体的免疫力，预防感冒和多种疾病，花菜当中含有的维生素c是特别多的，可以提高肝脏的解毒能力，从而增强身体抵抗力，还能够预防坏血病的出现