孩子缺锌会有什么表现?怎么给他补?
孩子缺锌会有什么表现?怎么给他补?
一、表现:
1、免疫力低下、山森反复感染:经常感冒发烧、反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出汗、睡觉盗汗;
2.生长发育缓慢;身高比同龄组低3-6厘米,体重轻2-3公斤。
3.智力低下:多动、反应迟钝、注意力不集中、学习能力差;
4.食欲不振:挑食、厌食、拒食,包括正餐在内的食物摄入普遍减少,部分孩子没有感觉到饿而没有主动进食;
5、异食癖:咬指甲、衣服银腊、玩具、硬物、啃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙子等;
6.视力问题:视力下降容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
7.皮肤损伤:发生外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎和顽固性湿疹;
8.其他:易怒、多汗、地图舌、指甲白斑、手指多刺、口腔溃疡、头发黄、稀疏或脱落。
二、婴儿补锌的正确方法
如果宝宝经检测缺锌不是很严重,建议采取食补,并且是随龄补。
1.6个月以内的婴儿
建议通过母乳补充锌。母乳不仅锌含量高,而且容易被婴儿吸收利用。其中,初乳中的锌含量相对较高,平均浓度为血清锌的4-7倍。对于人工喂养的宝宝,妈妈需要看配方粉中的锌含量。根据营养学会的推荐,新生儿-6个月大的婴儿每天锌的需求量为3毫克。
2.7个月-1岁的婴儿
7-12个月婴儿每日锌需要量为5毫克。除了牛奶,妈妈们还可以给宝宝添加富含锌的辅食,如牛肉、羊肉、花生等。补锌应选择动物性食物,因为锌的吸收率可达50%左右,而植物性食物的吸收率要低得多,只有20%左右。
3.3岁以上的婴儿
3岁以上的宝宝每天可以从食物中获取所需的锌,所以只要不挑食、不偏食、注意营养,一般情况下宝宝不会缺锌。
平时,孩子也要注意不要吃太多的糖和甜食,以免影响锌的吸收。
以上就是关于孩子逗搏亩缺锌会有什么表现,怎么给他补的全部内容,希望对您有帮助!
1、味蕾感觉下降,孩子会出现食欲差,不爱吃饭的表现。有的孩子会出现异食癖,比如把墙皮、小枯槐石头放在嘴里吃;
2、导致孩子抵抗力差、爱生病,且生了病恢复比较慢。比如呼吸道疾病或腹泻,还有磕了、碰了或手术后,恢复起来会比不缺锌的孩子慢;
3、影响孩子的生长发育,因为锌参与孩子的生长,是很重要的一种微量营养素,缺锌的孩子会长得比较矮小。而且,缺锌的孩子没返友看着脸色不是太好,头发比较枯,指甲也没有光泽,也不那么饱满。性腺、世枯性器官的发育也可能受阻,性发育会延迟;
4、缺锌的孩子记忆力也比较差,在高速精神发育期间,对智力发展产生负面影响
1、味蕾感觉下降,孩子会出现食欲差,不爱吃饭的表现。有的孩子会出现异食癖,比如把墙皮、小枯槐石头放在嘴里吃;
2、导致孩子抵抗力差、爱生病,且生了病恢复比较慢。比如呼吸道疾病或腹泻,还有磕了、碰了或手术后,恢复起来会比不缺锌的孩子慢;
3、影响孩子的生长发育,因为锌参与孩子的生长,是很重要的一种微量营养素,缺锌的孩子会长得比较矮小。而且,缺锌的孩子没返友看着脸色不是太好,头发比较枯,指甲也没有光泽,也不那么饱满。性腺、世枯性器官的发育也可能受阻,性发育会延迟;
4、缺锌的孩子记忆力也比较差,在高速精神发育期间,对智力发展产生负面影响