芦柑是上火还是下火
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芦柑是下火的水果,中医认为,芦柑性凉,味甘酸,有理气健胃,燥湿化痰,下气止喘,散结止痛,促进食欲的作用,吃芦柑不会上火,芦柑的果汁还可以清除胃热,解酒毒烦热。
芦柑性质寒凉,是寒性水果,吃了不仅不会上火,还会下火清热,生津止渴。芦柑中果肉上包裹海绵网状物质很厚很多,这层络状物质具有很好的清热理痰作用,食用芦柑之时多少会吃点这个进去,理气健脾,燥湿化痰之效。
扩展资料:
注意事项:
芦柑忌多吃:芦柑这种水果不能多吃,它性质温和,多吃容易上火,特别是那些阴虚阳盛体质的人群,更要少吃或者不吃芦柑,不然会出现口舌生疮和咽喉疼痛以及大便秘结等多种不良症状,对身体健康不利。
高血糖忌食芦柑:芦柑这种水果中含有大量的糖份,人们食用以后会让血液指数快速升高,因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑,不然会让症状加重,引发多种糖尿病并发症。
参考资料来源:百度百科-芦柑
参考资料来源:人民网-吃橘子好处虽多 但四个食用禁忌要注意
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