Question

我想减肥，游完泳之后要多久才能吃东西，之前多久吃东西？

Answer 1

我想减肥，游完泳之后要多久才能吃东西，之前多久吃东西？

一般来说,专业的游泳运动员在训练之前不吃东西,而对于业余的人来说,少量的吃一点没有什么关系。游泳后一定要补充充足的水分，也可以吃一些东西补充能量。
一、游泳前的建议：
不要空腹游泳。空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况。
刚吃饱的时候也不要游泳。刚吃完东西，血液集中在胃部，此时游泳会使全身的血液强行流回四肢，引起胃部的血液减少，从而造成食物消化不良，出现“岔气”、“胃痛”等一系列不适症状。
宜选择体积小、易消化和能量高的食物。在游泳前1～1.5小时，喝一小袋牛奶或者一杯含糖饮料，吃一点巧克力。奶酪、面包、饼干或者一支能量棒有助于稳定血糖水平，使身体保持良好状态。
二、游泳后的建议
游泳运动能量付出多、消耗大，若运动速度相同，完成同样一组动作。要比陆地上多付出6倍的力量。中等强度的游泳，能量消耗大约在300～500千卡/小时。所以即使补充体力是很重要的，所以游泳后自然是可以吃东西的。
游完泳后不吃高热量食品，应该立刻补充水分。建议游泳后1小时再进行正常的饮食，但如果晚上游泳，结束后最好吃一根香蕉或者清淡的蔬菜、水果（如凉菜和沙拉，别放太多调料和沙拉酱），防止脂肪囤积。

游完泳多久吃东西

1小时左右，建议可先喝点水

洗胃之后要多久才能吃东西？

清醒病人禁食24小时,之后进食半流再过度到普食. 昏迷病人按昏迷病人护理,一般禁食24小时后留置胃管进行营养支持.

游完泳过多久吃东西不胖

1小时

泡澡之后多久才能吃东西？

正常半个钟

补了牙要多久才能吃东西

你的问题很有意思，补牙有两种，一种是没有开髓直接填充，一般一次就可以补好，这种修补后，一般半天以后就可以吃东西了，不过补上去的东西毕竟没有牙本身那么硬，最好不要吃过硬的东西。第二种是开髓进行根管治疗，这种治疗一般分三次，第一次是开髓后引流，第二次是放药消炎，灭活神经，这两次一般都是简单的填充，引流和为下一次的治疗方便打开牙上的小洞洞，所以是不可以吃硬东西的，第三次是去除神经，最后用银汞合金封洞，虽然很硬，但是由于牙齿本身的神经已经去处，神经除了可以让我们知道基础的感觉外还有营养牙齿的作用，没有了神经的营养，牙齿就变的很脆弱，所以即使补好了，也不可以吃硬东西，否则牙齿很容易劈了，解决的办法就是给牙套个硬东西保护起来（带冠），一般做根管治疗后医生都会建议。如果是磨牙（腮牙），不影响美观可以用金属的（便宜200元），但是如果靠前的话，为了不影响美观，一般用烤瓷的（300-500不等）之后就可以吃硬东西了

喝酒后吐血，要多久才能吃东西

你好，初步考虑为酒精过度呕吐引起的胃出血，建议还是尽快去医院检查下好，如果有必要及时到医院消化科就诊，查胃镜以明确出血的原因。因病施治！最近饮食宜清淡，流质为主。最好不要自行随便服些胃药治疗，以免耽误病情！如果及时的正规治疗，可以很快治愈的，这方面不用担心。

滴了畅迪5号，要多久才能吃东西

药是含三分钟 含完后五分钟就可以了 这个一般问题不大 你别含完马上喝水就行

空腹吃的药要多久才能吃东西？

要根据药物的半衰期来说的，一般都是半小时。