肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉的食用方法及功效?

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专心看人间9p
2023-05-21 · 超过40用户采纳过TA的回答
知道答主
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将适量的肉苁蓉放入杯子中,加入适量的开水,浸泡10-15分钟即可饮用。肉苁蓉的味道较为苦涩,可以加入适量的蜂蜜或者红枣等调味品来改善口感。

3.抗衰老

肉苁蓉具有很强的抗氧化作用,可以抑制自由基的产生,减缓衰老过程,保持身体健康。

将适量的肉苁蓉与糯米一起煮粥,可以增加粥的营养价值,同时也可以调节人体的免疫系统,提高人体的免疫力。煮粥时可以加入一些枸杞、红枣等调味品,增加口感和营养价值。

2.煮粥食用

肉苁蓉具有很强的抗氧化作用,可以抑制自由基的产生,减缓衰老过程,保持身体健康。
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