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我想嘛，整天去游泳。游完回来就吃点蔬菜水果当饭。饭都不要多吃了。饭里面含的那点淀粉进了口腔都变葡萄糖了
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减的太快对身体很不好的，楼主三思啊，要不你试试苹果减肥法，就是每天渴了饿了只能吃苹果，不能喝水，也不能吃别的，据说这方法效果不错
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我有一个朋友,季节性的肥胖,去做了那种按摩瘦的比较快.是用外国进口的那种东西,在按摩的时候涂在身上,通过特殊的手法达到减肥的效果,不伤身体,就是费用高,小一万.
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只吃素菜,只喝白开水,1天只能吃一顿晚饭,不超过1两半,1天锻炼10小时以上,再累再痛也要忍受,
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教你个绝招...去找个喜欢的网游...10天1直去打 打游戏的人很难饿和想睡 体重就是这样减下的 我13岁的时候有过4天8吃8睡打热血传奇 体重瘦了N多 8过也有经常报道有人这样卒死在网吧.......
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