Question

托马斯后半圈怎么接？

托马斯后半圈怎么接？感觉腰部很别扭…前半圈很顺、但送腰时总觉得力量不够？

Answer 1

当托马斯从起步扫到侧面这里就是关键了~~
大家看到这里的时候你去试一下为什么会过不去。为什么到这里你的脚马上就弯了。托马斯的后面就缩成一团的
其实TMS最难练的就是这里了~大家试后有没有发现你到这里。你上面那只脚到这里后马上就缩了回来~下面那只脚也是缩着的~呵~你到这里没有高度。你下面那只脚自然会缩着起。但是上面那之脚有高度你一定不能缩。能不能很好的过第2圈就*这只脚了，你到这里你的这只脚是抬在空中。而且你抬的越高越好，高了~还要记住不能缩回来。要一直把这只脚停留在空中不能让它下面~等到另外一只脚扫到极限了在动它。这是关键~大家一直想着怎么练第2圈~那就换一下~想着练这一步~把这只脚停在空中用力量把另外一只脚带出去~你死都不能把这只脚收回来~过来的时候猛收一下腹就会高一些~托马斯到了后面
你也就到了起步的时候~你先过来的那只脚也是一定要停留在空中越高越好~TMS的后面一样要像前面一样旋转`只要大家做到这里。在多练。多巩固之下一定出来。记好托马斯不要圈多。但一定要高。要漂亮~
质量是第1~~大家在记好一点~所有POWER MOVE脚直是最大的动力~托马斯永远都是一只脚高，一个脚底。*另外一只脚来扫的~永远是一只脚在动。。 [

[以上练习方法都是 左手放在前面 左腿先踢的]

Answer 2

臂力，还有翻转时的腰力， 这两点要好好练习的，还有幅度要掌握好，不能太大也不能太小，自己领会~

Answer 3

这个我建议找当地会托马斯的高手 指点你下 另外建议你再多锻炼锻炼你的协调 !! 这样学起来就轻松多了!

Answer 4

呵呵，这个跟上次一个出托马斯的差不多，不过那个人打出3圈托马斯就摔断3根肋骨