Question

有什么方法可以让内向的人变得更外向？

Answer 1

我也是个很内向的人，从小话不多，每天大概说不超过10句话（小时候自己得出来的），不会表达自己的想法，无论与什么人在一起都说不多，即使是自己的父母亲。后来自己意识到了，就刻意每次在与人相处的时候多说几句，尽量勉强自己多说点话，即使是废话，问候的话多说几句，跟人聊天时多笑笑(我小学朋友说过我以前经常在其他人开玩笑笑得前仰后俯的时候面无表情。。。)。无论跟认识深不深的都在见面时打个招呼，叫他/她的名字，即使问一声“吃饭了没”也好。去KTV、酒吧的就不要了，只会感到害怕。同时，跟外向的朋友学，注意他们的言谈举止，学学他们怎么跟人沟通。
先跟亲近的人练习多说说话，即使头脑空白也尽量多想话题。在跟陌生人说话时就从中找多点话题啦。
内向是先天注定的，很难改变成完全外向，但是记住自己尽量开口，暗示自己所有人都是自己的朋友，不用害怕。
前几个星期，在上心理素质课时做了心理测验，我还是内向型的，不过不会像小时候内向得恐怖（小时候老师的原话）。不过之前在社团面试的时候，上台表现还不错，本来报的秘书部，公关部的部长问我要不要改加入公关部，因为部长觉得我很外向^^（虽然是他们的错觉啦）

Answer 2

····这是假内向，只要找到正确的方法，完全可以改变！
性格内向形成的原因是各个方面的，可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两类，也就如题所说，真内向和假内向。 自从开潜自信口才训练中心开办以来，有很多内向朋友前来寻求帮助。什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。在学校里，老师反映他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈，了解一下情况。原来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，“不喜欢和别人交流，我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向社会怎么办？再高的学历，不和外界接触又如何？最后这位母亲想把孩子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变他的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了... 从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望。 什么是假内向呢？假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，和自己最亲近的人（如父母、好友等）能说会道、滔滔不绝，表现的很自如。但是到了一些特殊环境，特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等，就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中，有一个女孩向我们求助，她是一个在校大学生，平时不怎么说话性格内向，只和同寝室的一两个人关系较好，和其他人就没什么话说了。她还谈到，大学生活很丰富多彩，自己很希望象其他同学一样，有说有笑朋友成群。但在同学尤其是异性面前感觉不自在、紧张和脸红，一直没有勇气和他们接触，也不知道说什么聊什么话题，请求帮助。 首先我们从接待他的咨询电话中，就可以判定其属于假内向，因为她迫切想改变自己，其次是渴望与别人接触、交流。和最亲近的人感觉还好，但在一些场合环境有紧张恐惧心理，不知道说什么等，阻挡了其接触外界。 从以上两个事例我们不难看出，真内向和假内向最典型的区别，在于有无迫切改变自己的愿望，其次是想不想与外界沟通接触。来中心培训的众多内向学员中，基本都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样，是个双方共同配合的过程，想不想改变意味着培训过程中，一个是全力以赴的配合教学，一个是全力应付，效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前，有个明确的条件：迫切想改变自己！这是对学员的负责，更是对中心长久声誉的维护。 朋友，如果你此时还在苦海中挣扎...那么，在有人能够帮助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！

文章摘自：开潜自信口才训练中心 - http://www.kqxl.cn/

Answer 3

最快最简单有办法就是同外向的人交朋友，很快你就会感觉自己变了

Answer 4

有时越是觉得不好意思，越是要强迫一下自己与外界交流时间长了就好了