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为什么会有烦恼?
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有烦恼说明你成长了,再也不是儿童时代无忧无虑了。每个人都有烦恼,关键是你如何看待它,把烦恼当作动力,去解决他战胜它,你就会进一大步了。当烦恼来了,你可以做感兴趣的事,如旅游、逛街、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼,振作精神。最有效的解决方法就是运动,有时间就去运动,打打篮球,踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想,等头脑冷静后再去想解决的办法。
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2019-06-30 · 致力于图书出版、影视IP
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追求的太多,过高要求自己
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人都会有烦恼的 哪会没烦恼呢 过一段时间过去就好啦
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想的太多
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