胖子能在一个月内跑好1000米吗？
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可以啊每天都跑一千米，刚开始跑跑停停的，到后来给自己加难度跑多少开始走一下到最后就坚持下来了，其实跑步跑到一种境界是怎么跑都会累的，本人也是胖子体校一个月10公里越野跟玩一样，以那种速度可以一直跑根本不会累，最主要的是得咬牙，不要一想到跑不动就不跑了就没什么用，要心理想着跑不动可脚上还在跑最重要，两个字坚持
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勉强可以，如果太累出现头晕眼花，想要呕吐，千万别逞强，应改跑500～600米，日后得到锻炼再加大运动量
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只要保持良好的心态，相信自己，一定可以
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有啥方法
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每天早上坚持锻炼
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能
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有啥方法
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