跑步成功学，怎样才能坚持跑下来
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跑步对许多人来说是件枯燥的事儿，确实不容易长期坚持，为了给督促自己坚持下来，建议：
1、找几个伙伴，一起跑，互相鼓励和监督，比较容易坚持（我每天晨练时经常看见三三两两一起跑步或健走的人）；
2、给自己每天定个目标，用手机APP记录，督促自己完成目标；
3、与其他跑步爱好者交流，激励自己支持下去。
1、找几个伙伴，一起跑，互相鼓励和监督，比较容易坚持（我每天晨练时经常看见三三两两一起跑步或健走的人）；
2、给自己每天定个目标，用手机APP记录，督促自己完成目标；
3、与其他跑步爱好者交流，激励自己支持下去。
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