Question

餐前血糖5.9餐后血糖10.9高吗

Answer 1

空腹血糖不高，餐后血糖是有些高了，多半是因为在饮食上吃了含糖量高的食物。
建议试试食疗的方法来降血糖，具体怎样用食疗的方法降血糖呢，做到以下几点：
1，在饮食上要控制住，不要吃含糖量高的食物。
2，可以吃一些有助于降血糖的洋葱、黑木耳、苦瓜、南瓜之类的食物。
3，在生活中多运动，跑步、游泳、骑自行车等。