什么是实现合理营养平衡膳食和饮食安全的保证？
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做好安全做好营养配比，这是实现合理营养平衡膳食和人是安全的保障。
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保证合理营养，提供符合营养要求的平衡膳食。《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，这与现代营养学的理论是一致的，《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国居民膳食指南》告诉我们，在食物多样化的前提下，日常饮食应以谷类为主
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最起码一天三顿饭得应时应晌的，不能饥一顿饱一顿的吧，然后再以清淡为主就基本差不多了
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