蛋白质对人体的好处有哪些？
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蛋白质是组成人体的主要成分。人体的各组织、器官是由细胞组成的，而细胞的主要成分就是蛋白质，因此蛋白质是生命的基础。
形成新组织。小儿正处于不断生长发育阶段，新组织不断增长，需要蛋白质作为原料合成更多的新细胞、新组织，满足体内各器官的生长。
修补身体组织。人体各部分的组织，不断地在进行新陈代谢，需要蛋白质来修补。
增强抵抗力。身体内一些具有特殊功能的物质，如各种酶、激素及抵抗疾病的免疫物质，主要是由蛋白质组成的。缺少蛋白质时，机体的功能衰退，抵抗力降低。
供给热量。每克蛋白质能产生16千焦(约4千卡)热量。
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修补身体组织。人体各部分的组织，不断地在进行新陈代谢，需要蛋白质来修补。
增强抵抗力。身体内一些具有特殊功能的物质，如各种酶、激素及抵抗疾病的免疫物质，主要是由蛋白质组成的。缺少蛋白质时，机体的功能衰退，抵抗力降低。
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迈杰
2024-11-30 广告
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