Question

不缺锌可以补锌吗？平时该吃什么？饮食方面是主要的吧？

Answer 1

补锌的药物有赖氨葡锌颗粒，含有锌元素以及生长需要的赖氨酸，还有比桐数较常用的葡萄糖酸锌口局卖首服液以及甘草锌颗粒等。配穗

Answer 2

如果是不缺锌就没有必要去买多余的，从饮食当中就可以摄入，多吃蔬菜水果，西红柿是比较不错的。

Answer 3

不缺镇氏辩锌，可以补锌吗？平时该吃什么？不缺锌的话，我觉得就核清没必要去吃补锌的一些药，可以通过食补多吃坚果类的东西就比较不心御缺

Answer 4

不缺锌就不用补。平时多吃点瘦肉、鸡蛋、猪肝、牡蛎等含锌高的食物就行了。

Answer 5

可以的。平时多喝茶、玉米、鸡蛋、虾、面包都可以食用。