山药玉米排骨汤的做法
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2022-02-24
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玉米山药排骨汤:健脾开胃、养生又美味、养胃又润燥、营养更健康
玉米山药排骨汤,汤鲜浓郁、鲜美排骨清香入味,味道清甜、营养丰富。且具有很好的健脾开胃养胃的功效。玉米、山药、胡萝卜、排骨,都是非常有利于身心健康的食材。易消化、健脾胃 ,补充多种维生素。多元营养健康又美味,老少皆宜!
下面就跟大家分享一下,养生靓汤玉米山药排骨汤的好吃做法。
材料:排骨、玉米、山药、胡萝卜、红枣、枸杞、姜片、葱白、葱花、食盐、料酒、生抽、香醋、鸡精。
做法:
一、 将排骨清洗干净,放入锅中,加点姜片、葱白、料酒。再倒入适量的清水,大火煮开。
二、玉米清洗干净、用刀剁小块备用。
三、胡萝卜去皮洗净,切滚刀小块备用。
四、山药去皮洗净切段备用。
五、锅内水开至煮出血沫,捞出排骨冲洗干净备用
玉米山药排骨汤,汤鲜浓郁、鲜美排骨清香入味,味道清甜、营养丰富。且具有很好的健脾开胃养胃的功效。玉米、山药、胡萝卜、排骨,都是非常有利于身心健康的食材。易消化、健脾胃 ,补充多种维生素。多元营养健康又美味,老少皆宜!
下面就跟大家分享一下,养生靓汤玉米山药排骨汤的好吃做法。
材料:排骨、玉米、山药、胡萝卜、红枣、枸杞、姜片、葱白、葱花、食盐、料酒、生抽、香醋、鸡精。
做法:
一、 将排骨清洗干净,放入锅中,加点姜片、葱白、料酒。再倒入适量的清水,大火煮开。
二、玉米清洗干净、用刀剁小块备用。
三、胡萝卜去皮洗净,切滚刀小块备用。
四、山药去皮洗净切段备用。
五、锅内水开至煮出血沫,捞出排骨冲洗干净备用
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山药玉米排骨汤的做法,
其实做这个山药玉米排骨汤的话,最好就是把买回来的排骨要清洗干净,然后放在锅里烧开水,把它焯一下水,再把它捞出来过冷水清洗干净,然后把山药玉米清洗干净,之后把它切成段,放入一些一两片的生姜,红枣就可以一起住了,大概煲半小时到一个小时左右
其实做这个山药玉米排骨汤的话,最好就是把买回来的排骨要清洗干净,然后放在锅里烧开水,把它焯一下水,再把它捞出来过冷水清洗干净,然后把山药玉米清洗干净,之后把它切成段,放入一些一两片的生姜,红枣就可以一起住了,大概煲半小时到一个小时左右
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先把排骨洗好,用开水焯一下,焯完之后放到锅里添上水,把玉米切一段都放里,山药洗干净,切,馓子会也放里加各种调料,盖上盖开始给火顿顿炖排骨熟之后加点味素出锅
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山药玉米排骨汤,老少皆宜,营养健康。
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