Question

吃什么食物可以美容变白的？

现在皮肤很黑，因为到了这年纪的女人都是很快变老的感觉，现在感觉自己皮肤又黑又粗糙，没有一点光泽，平时只能靠化妆来掩饰，不知道吃什么东西可以美容美白的。

Answer 1

一定要多吃富含维生素C 的食物它具有美白的作用

Answer 2

您好，某些含有光敏物质的食物对紫外线敏感，皮肤容易变黑。
指导意见：看了叙述，给您个小建议。某些含有光敏物质是食物可使皮肤对紫外线更加敏感，使皮肤容易变黑。这类食物有油菜、芹菜、茄子、土豆、泥鳅、无花果等，另外四环素、喹诺酮类等药物也有这样的影响，尽量避免应用。