吃红薯有哪些好处呢？
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红薯具有补虚乏，益气力，健脾胃以及强肾阳的作用。红薯中含有的钾和黏液蛋白，可以有效的保持血管壁弹性，清除血管壁上的硬化斑块，使得血液流通防止动脉硬化的发生。
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吃红薯好处多多，可以美容养颜，抗衰老，防止动脉硬化，通便。也容易产生饱腹感有利于减肥。
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多吃红薯有哪些好处？
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常吃红薯有什么作用？
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