Question

上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?

Answer 1

这是正常的心理这是正常的心理现象因为每个人特别是很少上奖励这是正常的心理现象因为每个人特别是很少上讲台的人在面对系这是正常的心理现象因为每个人特别是很少上讲台的人在面对下面很这是正常的心理现象因为每个人特别是很少上讲台的人在面对下面很多的这是正常的心理现象，因为每个人特别是很少上讲台的人，在面对下面很多听众的时候，如果你要说话，或者说要对他们进行发言，这都是手会发抖，脚会发抖，这就是第一次上台的正常的心理现象
原因还是因为紧张，所以这个时候要克服这种紧张，第一种是都参加类似的活动，让自己都有上台锻炼的机会，其次就是把上的内容提前告熟悉，这样就算紧张，自己也能够有条不紊地把内容说完，时间长了自然就不会紧张了，因为如果你内容不熟，说的东西不熟的话，你这样去再说，本来就紧张，肯定发挥的不好

Answer 2

上台说话的时候有点紧张，手一直发抖，这还是紧张的表现，说明没有上台讲话的经验，缺乏锻炼，如果经常上台演讲，心理适应了，就不会过于紧张，导致手发抖了。可以平时锻炼一下上台发言，挑战一下自己。

Answer 3

那是因为你太紧张了。上台紧张的时候，手会发抖是正常的。只要说一段以后就好了。

Answer 4

这是紧张时的正常现象，这种状况是你内心不够自信、不够强大的表现，以后多锻炼锻炼，增强了自信后会有所改善的。

Answer 5

正常现象，太紧张，情绪控制不住就会这样的。没事，这个习惯就不会这样了