怎么样才可以预防牙龈萎缩？
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首先就是一定要经常刷牙，其次就是也要经常去看牙医，一年至少要洗牙一次，最后就是也要注意，每次吃完一些甜的东西，或者是一些对我们牙齿不好的食物，一定要注意刷牙。
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平常的时候适当的多吃一些有嚼劲的食物，然后要及时的做好清洁口腔方面的工作，要及时的对自己的口腔牙齿进行调查。
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每天要注意刷牙，其次就是早上刷一次晚上刷一次，而且在吃完饭以后就应该用漱口水。这样可以防止。
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平时要注意口腔卫生，定期口腔检查及治疗。避免不良口腔习惯
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