Question

喝酒对身体真的没有任何好处吗？真相是怎样的？

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Answer 1

       喝酒对身体真的没有任何好处吗？真相是怎样的？

少量饮酒对身体有好处，大量饮酒没有好处，少量饮酒就是每天饮酒量别超过一两，可以起到活血化瘀通络止痛的作用。

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一些动脉硬化血液黏稠的人，适当喝一点酒，可以活血，降低脑梗塞，心肌梗塞的危险，一些风湿病的患者也可以适量饮一点酒，可以减轻临床症状，止痛。

喝酒要根据个人体质而定，有胃病的人尽量别喝酒，有可能会加重胃病，因为酒精可以刺激胃黏膜加重炎症。生病吃药期间也不能喝酒，有些药物喝酒会起反应，引起头晕，头疼，心跳加快等症状。

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酒精的热量很高，经常喝酒不仅容易导致摄入过多的热量、脂代谢紊乱而导致肥胖，而且酒精的代谢在肝脏，经常饮酒会损伤肝细胞，时间长了容易引起脂肪肝、酒精中毒性脑病、诱发肝硬化等疾病。尽量避免每天饮酒，而必须饮酒的话也应每天不宜超过一两白酒的摄入量。

以前我们对酒精的理解有一种误区，就是说大量饮酒对身体有坏处，而少量饮酒可以活血化瘀，对身体有保健作用，但是最近的研究成果是，酒精类的饮品对人体只有坏处而没有什么好处，不论你喝的多少。所以不接触任何酒精类的饮品对身体才是有好处的。

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适量饮酒，每天一到两口，对比较容易犯心脏病，中风以及糖尿病的患者是比较有好处的，人体适量吸收酒精可以提高体内hdl胆固醇水平，可以预防血液凝块，能够降低缺血性中风，50岁到60岁，这个年龄段的人每天坚持喝一口酒，死亡率要明显低于不喝酒的人。

所以任何东西都是少量就好，多了就起到反作用了！

Answer 2

少量喝酒可以对睡眠有好处，红酒可以有软化血管的作用，是对身体非常有益的，但是要少量喝酒，过度喝酒对身体也不好

Answer 3

不是的，适当的饮酒对人体还是有很多好处的，比如减少体内有害的类胆固醇物质，预防糖尿病，刺激大脑智力，预防胆结石，预防肿瘤等等。